{"id":5258,"date":"2020-03-17T15:30:55","date_gmt":"2020-03-17T14:30:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.zs.pilchowice.pl\/?p=5258"},"modified":"2020-03-17T18:31:05","modified_gmt":"2020-03-17T17:31:05","slug":"wazny-komunikat-szkolnego-psychologa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zs.pilchowice.pl\/?p=5258","title":{"rendered":"Wa\u017cny komunikat szkolnego psychologa"},"content":{"rendered":"

Drodzy rodzice, <\/span><\/p>\n

Ze wzgl\u0119du na rozprzestrzeniaj\u0105ce si\u0119 fa\u0142szywe informacje na temat COVID-19 oraz zwi\u0105zany z nimi poziom l\u0119ku, przedstawiam Pa\u0144stwu opracowanie Ameryka\u0144skiej Akademii Psychiatrii Dzieci i M\u0142odzie\u017cy dotycz\u0105cej rozmowy z dzie\u0107mi i adolescentami o aktualnych wydarzeniach:<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

1. Wa\u017cne jest, by stworzy\u0107 dziecku wspieraj\u0105ce \u015brodowisko, aby czu\u0142o si\u0119 bezpiecznie zadaj\u0105c pytania. Niewskazane jest jednak poruszanie tego tematu, je\u015bli dziecko nie wykazuje gotowo\u015bci. <\/span><\/p>\n

2. Odpowiadaj szczerze na zadawane Ci przez dziecko pytania. <\/span><\/p>\n

3. U\u017cywaj \u0142atwych i przyst\u0119pnych dla dziecka s\u0142\u00f3w. Dostosuj form\u0119 komunikacji do wieku, umiej\u0119tno\u015bci i poziomu rozwoju dziecka. <\/span><\/p>\n

4. Korzystaj z wiarygodnych \u017ar\u00f3de\u0142 informacji (np. raporty WHO czy gov). https:\/\/www.gov.pl\/web\/zdrowie\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie<\/a><\/span><\/p>\n

https:\/\/www.who.int\/emergencies\/diseases\/novel-coronavirus-2019<\/a> <\/span><\/p>\n

5. B\u0105d\u017a przygotowany na to, by musie\u0107 wielokrotnie powtarza\u0107 informacj\u0119 lub wyja\u015bnienia. Wielokrotne pytanie o t\u0105 sam\u0105 rzecz, mo\u017ce by\u0107 form\u0105 poszukiwania przez dziecko wsparcia. <\/span><\/p>\n

6. Razem z dzieckiem rozpoznajcie i nazwijcie uczucia, kt\u00f3re mu towarzysz\u0105. Pozw\u00f3l dziecku odczu\u0107, \u017ce jego pytania i zmartwienia s\u0105 wa\u017cne i w\u0142a\u015bciwe. <\/span><\/p>\n

7. Pami\u0119taj, \u017ce dzieci podchodz\u0105 do ka\u017cdej sytuacji bardzo osobi\u015bcie. Mog\u0105 wykazywa\u0107 oznaki zamartwiania si\u0119 o krewnych, bliskich, przyjaci\u00f3\u0142 i znajomych. Mog\u0105 ba\u0107 si\u0119 o w\u0142asne bezpiecze\u0144stwo i bezpiecze\u0144stwo cz\u0142onk\u00f3w rodziny. Pyta\u0107 o rodzin\u0119 lub znajomych mieszkaj\u0105cych za granic\u0105. <\/span><\/p>\n

8. Wspieraj dziecko, ale nie dawaj obietnic bez pokrycia. Mo\u017cesz zapewni\u0107 dziecku poczucie bezpiecze\u0144stwa w domu, ale nie mo\u017cesz zagwarantowa\u0107, \u017ce nikt w obr\u0119bie regionu nie zachoruje. <\/span><\/p>\n

9. U\u015bwiadom dziecko, \u017ce osoby dotkni\u0119te koronawirusem otrzymuj\u0105 pomoc. To dobra okazja, by pokaza\u0107 dzieciom, \u017ce gdy dzieje si\u0119 co\u015b przera\u017caj\u0105cego lub z\u0142ego, zawsze mo\u017cna zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o pomoc i s\u0105 ku temu odpowiednie s\u0142u\u017cby. <\/span><\/p>\n

10. Dzieci ucz\u0105 si\u0119 od najbli\u017cszych doros\u0142ych: rodzic\u00f3w i nauczycieli. B\u0119d\u0105 obserwowa\u0107 Twoje zachowanie i reakcje na wiadomo\u015bci dotycz\u0105ce wirusa. Ucz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c poprzez s\u0142uchanie rozm\u00f3w doros\u0142ych, pami\u0119taj o tym. <\/span><\/p>\n

11. Niewskazane jest nadmierne ogl\u0105danie przez dziecko telewizji i s\u0142uchanie wiadomo\u015bci. Tego typu dzia\u0142ania mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 nadmierny l\u0119k i napi\u0119cie. <\/span><\/p>\n

12. Dzieci, kt\u00f3re do\u015bwiadczy\u0142y powa\u017cnej choroby lub straty mog\u0105 by\u0107 wyj\u0105tkowo wra\u017cliwe i wykazywa\u0107 nadmierne reakcje na obrazy i raporty prezentowane w mediach dotycz\u0105ce choroby i \u015bmierci. Te dzieci wymagaj\u0105 dodatkowej uwagi i wsparcia z Waszej strony. <\/span><\/p>\n

13. Szczeg\u00f3lnej troski i monitorowania wymagaj\u0105 nast\u0119puj\u0105ce objawy ze strony dziecka: zaburzenia snu, nadmierne zamartwianie si\u0119, l\u0119ki na temat \u015bmierci i choroby. Bardzo nasilone mog\u0105 wymaga\u0107 konsultacji psychologicznej. <\/span><\/p>\n

14. Mimo, \u017ce osoby doros\u0142e mog\u0105 by\u0107 stale zainteresowane codziennymi wydarzeniami, pami\u0119tajmy, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 dzieci chce by\u0107 po prostu dzie\u0107mi. Mog\u0105 nie wykazywa\u0107 zainteresowania sytuacj\u0105 lub nie chcie\u0107 my\u015ble\u0107 o tym co dzieje si\u0119 w kraju lub za granic\u0105. B\u0119d\u0105 woleli gra\u0107 w gry, bawi\u0107 si\u0119, czy czyta\u0107 ksi\u0105\u017cki i warto im na to pozwoli\u0107 z zachowaniem aktualnych wskaza\u0144 prozdrowotnych i profilaktycznych. <\/span><\/p>\n

Sytuacja zagro\u017cenia zdrowia nie jest dla nikogo \u0142atwa do zrozumienia i zaakceptowania. Nic wi\u0119c dziwnego, \u017ce wiele dzieci mo\u017ce czu\u0107 si\u0119 zagubionych, b\u0105d\u017a wystraszonych. Jako dbaj\u0105cy doro\u015bli, mo\u017cemy pom\u00f3c poprzez s\u0142uchanie oraz odpowiadanie w spos\u00f3b wspieraj\u0105cy, szczery i zrozumia\u0142y. Na szcz\u0119\u015bcie cz\u0119sto dzieci wykazuj\u0105 du\u017c\u0105 odporno\u015b\u0107 psychiczn\u0105 na strat\u0119 czy chorob\u0119, Wa\u017cne jest jednak, by tworzy\u0107 bezpieczne i otwarte \u015brodowisko, w kt\u00f3rym dzieci b\u0119d\u0105 czu\u0142y si\u0119 swobodnie zadaj\u0105c pytania. Mo\u017cemy skutecznie pom\u00f3c dzieciom w radzeniu sobie w stresuj\u0105cych wydarzeniach i zminimalizowa\u0107 odczuwane napi\u0119cie. <\/span><\/p>\n

Na podstawie: Fassler, D. (2020). Talking with children about coronavirus (COVID19). American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. [dost\u0119pny www.aacap.org 13.03.2020].<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Przesy\u0142am Pa\u0144stwu r\u00f3wnie\u017c stron\u0119, z kt\u00f3rej mo\u017cna pobra\u0107 \u0107wiczenia w j\u0119zyku polskim dot. zrozumienia czym jest koronawirus dla najm\u0142odszych. https:\/\/www.mindheart.co\/descargables?fbclid=IwAR0H7oh5Wcj0NrST8RQBOd58eI7hQZyBV_Pep0ycLBepJy303RWEtTtWnQs<\/a><\/span><\/p>\n

Poni\u017cej kilka informacji dotycz\u0105cych mechanizmu pojawiaj\u0105cego si\u0119 l\u0119ku i jak sobie z nim radzi\u0107, zach\u0119cam do zapoznania si\u0119 zar\u00f3wno Pa\u0144stwu, jak i nastolatkom : https:\/\/www.dropbox.com\/sh\/rq8ym5bsd2s024o\/AADhaHl30k0wlax4rJIdjahia?dl=0<\/a> <\/span><\/p>\n

W razie jakichkolwiek pyta\u0144 b\u0105d\u017a w\u0105tpliwo\u015bci, jestem do Pa\u0144stwa dyspozycji poprzez dziennik elektroniczny. <\/span><\/p>\n

Pozdrawiam, <\/span><\/strong><\/p>\n

Maja Otto<\/span><\/strong><\/p>\n

psycholog szkolny<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Drodzy rodzice, Ze wzgl\u0119du na rozprzestrzeniaj\u0105ce si\u0119 fa\u0142szywe informacje na temat COVID-19 oraz zwi\u0105zany z nimi poziom l\u0119ku, przedstawiam Pa\u0144stwu opracowanie Ameryka\u0144skiej Akademii Psychiatrii Dzieci i M\u0142odzie\u017cy dotycz\u0105cej rozmowy z dzie\u0107mi i adolescentami o aktualnych wydarzeniach:<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[1002,1013],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zs.pilchowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5258"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zs.pilchowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zs.pilchowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zs.pilchowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zs.pilchowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5258"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zs.pilchowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5259,"href":"https:\/\/zs.pilchowice.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5258\/revisions\/5259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zs.pilchowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zs.pilchowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zs.pilchowice.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}